40歳からの再構築
作成2022年09月03日
左手、6人のグループ。3つグループ分けして真ん中。
月間テーマがフォアハンドストローク。
今日は今までで一番左手の片手の時間が長かった。
バックは両手で右手の割合を増やしてみた。今までは左手主導で右手は支えていただけ。
サーブは、自分で勝手にラリーの球出しを上から打っていたけど、まだ回転をかけるとどこに行くのか分からない。
左で運動することは足りてきた感じがするので、これからはどんどんパフォーマンスを上げていこう。