2023年09月24日(日)の交流会

 作成2023年09月24日

6人募集の5人参加。16~18時で売布北6番コート。

坂と階段がつらい、ボール100球の重みがつらい。

https://www.tennisbear.net/event/252153/info

👨‍🍳本日のメニュー

●サーブリターン

●クロスラリー

●ボレスト（ロブスマッシュ）

●ダブルス

数年ぶりに右手でテニスしたけど、数年ぶりのわりには感覚の抜けがましだったのは、左手の経験値か🤔

2023年09月23日(土)の育成会

 作成2023年09月23日

4人募集の4人参加。15~17時で3番コート。

秋っぽくなってきた、というか異常な暑さではなくなってきた。

https://www.tennisbear.net/event/251713/info

👨‍🍳本日のメニュー

●サーブ打ちっぱなし

●ミニラリー

・クロスで3分カウントアップ

・2対1で左右の打ち分け

・前後

●ミニゲーム

●手出しストローク

●スライス縛りのミニボレスト

●ゲーム

2023年09月17日(日)の交流会

 作成2023年09月17日

6人募集の5人参加。16~18時で12番コート。

後半になって涼しくなると蚊がでてくる。

今やっているメニューをスムーズにこなせるレベルになりたい。

https://www.tennisbear.net/event/248627/info

👨‍🍳本日のメニュー

●予告サーブとリターン

●クロスラリー6球つなげて7球目からポイント

●ロブスマありのボレスト

●ダブルスをタイブレで回す

2023年09月16日(土)の育成会

 作成2023年09月16日

4人募集の4人参加、16~18時で6番コート。

前半は暑いけど、後半はまし。

終わったら蚊がよってくる。

https://www.tennisbear.net/event/248279/info

👨‍🍳本日のメニュー

●サーブ打ちっぱなし

・スライス

●ミニラリー

・3分間カウントアップ

●手出しストローク

・深さのコントロール

●ミニダブルス

大人になってから始めて体で打つには？縛るか？手を制限しないと。

2023年09月12日(火)の交流会

 作成2023年09月12日

6人募集の4人参加。16~18時で12番コート。

終わった後、蚊にたかられた。

https://www.tennisbear.net/event/246156/info

👨‍🍳本日のメニュー

●3分間カウントアップ

・ミニラリー100回　クロス　フォアバック

・クロスラリー100回　フォアバック

・ボレスト100回　ストレート

・ロブスマッシュ100回　ストレート

●予告サーブとリターン

●ダブルス

・タイブレ1巡後に1セット

2023年09月10日(日)の交流会

 作成2023年09月10日

6人募集の5人参加。16~18時で12番コート。

https://www.tennisbear.net/event/245096/info

👨‍🍳本日のメニュー

1．予告サーブとリターン

2．クロスラリー6球つなげて7球目からポイント

3．ボレスト、ロブスマッシュ混じり

4．タイブレでダブルスを回す

お天気急変への備えが必要やね⚡

2023年09月09日(土)の育成会

 作成2023年09月09日

4人募集の3人参加。16~18時で11番コート。

蚊が多かったような。

https://www.tennisbear.net/event/244526/info

👨‍🍳本日のメニュー

1．サーブ打ちっぱなし

2．スライス縛りでミニボレスト

3．ミニラリー

サーブでスライス、そこからスピンでフォアハンドストロークに。

途中から始動のタイミングが気になってそればっかりになってしまった。

ラリーが基本やとは思うんやけど、もっと球出し多めのがいいかもしれない。

2023年09月05日(火)の錬成会

 作成2023年09月05日

6人募集の3人参加、最後のダブルスだけ1人追加で参加。16~18時で12番コート。

火曜日は交流会にしようかな。

まだ蚊が元気におる。

https://www.tennisbear.net/event/242386/info

👨‍🍳本日のメニュー

1．サーブ打ちっぱなし

2．ミニラリー3分カウントアップ

3．手出しストローク

4．ミニラリー3分カウントアップ

5．ミニボレスト

・スライス縛りでカウントアップ

6．ミニロブスマ3分カウントアップ

7．ボレーボレーゲーム

8．ダブルスをタイブレで回す

3人→2人→3人→4人と、途中途中で人数変更のあった日でした💨

2023年09月03日(日)の錬成会

 2023年09月03日

6人募集の4人参加。16~18時の12番コート。

後ろ6面のうち4面にスクールの人たちが、そんなガチなスクールではないはずなのだけど。

終わった後はベンチに蚊の群れが。

https://www.tennisbear.net/event/241205/info

👨‍🍳本日のメニュー

1．サーブ打ちっぱなし

2．ミニラリー3分カウントアップ

3．ボレーボレー

・ロングからルーマニアン

4．ダブルス1セットマッチ

5．手出しストローク

6．ダブルス タイブレ

2023年09月02日(土)の育成会

 作成2023年09月02日

4人募集の4人参加。16~18時で6番コート。

最高気温が30度は超えているのだけど、35℃なければ、涼しいと感じるように。

時間のかかるサーブとスマッシュは入れつつ、今月のテーマはフォアハンドに。

https://www.tennisbear.net/event/240693/info

👨‍🍳本日のメニュー

１．サーブ打ちっぱ

２．ミニラリー3分カウント

3．手出しストローク

4．アングルラリー3分カウント

・フットワーク

5．手出しスマッシュ

6．シングルスのチャンピオンゲーム