作成2026年02月18日
10人、左右4対6、男女6対4。
アップでウッドを使った、重たいラケットは好きだ。
クラスの雰囲気がどんどん良くなっている感じがする。
楽しい。
左の両手の出力を上げていきたいし、片手も練習したいし、もっと練習したい。
テニスベアで応募があればいいのだけど。
今日の忘れ物、汚れ物を入れる袋。
テニスの恰好で自転車に乗るとまだ寒いので、移動の間だけ、フルジップのパンツとフットウォーマーが欲しい。
2026年02月11日(水)のスクール
作成2026年02月11日
10人、男女7対3、左右4対6。
祝日だからか振替で3人、あまり見かけない人も。
上手い人が相手だとボレーボレーとミニボレストがよい負荷がかかって練習になる。
スイングスピードを緩めて、というか訳が分かる範囲で、上げていく。
長く持つ。
寒い季節はクラブだと準備運動不足になりがちで、その点スクールはよい。
2026年02月04日(水)のスクール
作成2026年02月04日
振替で久しぶりな人が来ていて楽しかった。
9人、男女6対3、左右4対5。
アップの球出し練習でスマッシュがことごとくコーチに吸い込まれていった。申し訳ない。
バドミントンでもやれば腕の使い方がましになるんやろか？
2月はネットプレー
ポーチでもっと呼び込めるようにしたい。
全力でダッシュしなければ太腿も大丈夫。
2026年02月02日(月)のクラブ
作成2026年02月02日
今日もベアでは集まらず、クラブへ。
男子ダブルス、6-5。
久しぶりに右手をつかったら、まったく振れなかった。
そして最後の2ゲームくらいで右腿に痛みが。
もっと練習したいな。
あと日本語むずかしい。
2026年01月30日(金)のクラブ
作成2026年01月30日
ミックス、6-4。
男ダブ、6-3。
女性陣が上手かった。
左のサーブとストロークの火力を上げなあかん。
ボレーとスマッシュはもっと広角に打てるようにせなあかん。
両手でスピンをかけようとすると回転だけになってしまう。
・もっとボールの下に潜り込め
・両手は振り回して拡散するのではなくて、打点に収束させていくイメージで
・四肢をリラックスして体幹で振り回す
・余裕が無くても余裕や遊び心を持つ
もっと練習したい。
ストロークの調子が良かった先輩が、「肩をしめる」とおっしゃっていた。
金曜日は右手の日にしてもいいかもしれない。
2026年01月28日(水)のスクール
作成2026年01月28日
10人、男女5対5、左右5対5。
最後のゲームではサウスポー4人というのも。
守る時にセンターを空け過ぎたのと、打つ時にアングルに打っていけなかったのと、反省。
左の片手の練習を増やそうと思いつつ、ついつい両手が多かった。
両手も体でフラットに打ちに行くのと、腕を走らせてスピンをかけていくのと、もっとはっきり分けて練習していきたい。
月曜日にサーブとミニラリーで少し右手を使ったら筋肉痛が残っている。
もっと右も使っていかないと。
2026年01月26日(月)のクラブ
作成2026年01月26日
テニスベアで応募が無かったのでクラブに。
ミックス6-5、2-2、2-5から頑張った。
相手がプレーレベルを引き上げたら、こっちもすぐに上げないと。
見てる間にゲームを離されて、反省。
ちょっとまだ全力でダッシュはできないので、いつもだったら返せるボールも返せず。
それに相手の手足がよく伸びていてよかった。
相手ペアのスライス使いも上手だったし。
終わってから2人で基礎練。
ラケット出しでボレーのリクエスト。
その後は右手でミニラリー。
ミニラリーだけで腕がぷるぷるする、もうちょっと右手も使っていかないと。
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