自主練

 作成2026年10月16日

2人で2時間

右手の両手の練習を少し。

片手フォアよりも握りが薄くなる。

両手のがスイングの幅が狭くて、誤魔化しにくい。

個人的にはスピンもかけにくい。

左のサーブは打点を低めにした方がよい感じだった。

ポイント練習で特にだけど、他も足が止まりがち。

右手左手、片手両手、色々やると、足の色々な筋肉にきて、いい感じ。

足の左右差があるので、またぶ厚めのソックスに戻して埋める方がよさげかな。

スクール

 作成2026年10月14日

9人、男女6対3、左右4対5。

よいボールを打つ初見の男性が1人。

レベルの高い人が混じると刺激になるので、自分もどんどんレベルを上げていきたい。

左手は練習だけ、ゲームは右手でもいいかな。

サーブだけ右手でもいいんだけど。

今どうするのが1番よいんだろうね？

左右ともにもっと時間を増やすのがよいのだろうけど。

左の両手も少しずつ対応できることが増えているので、もっと下積みを頑張るのでもよい。

今のままでもブレイクスルー出来ていきそう。

自主練

 作成2026年10月09日

2人で2時間、ええ天気すぎた。

真っ青な青空でした。

●ミニラリー

●ボレスト

●ボレーボレー

●サーブ打ちっぱなし

●ロブスマッシュ

●サーブから半面でポイントっぽく

太腿にきいた。

左のサーブをもっと練習せな。

定期的にできたら、人も少しずつ増えたら、いいな。

スクール

 作成2026年10月07日

9人、男女5対4、左右5対4。

月が変わってテーマはバックハンドストローク。

ショートバウンドの練習。

もっとインパクトに集中せな。

今日からニューシューズ、ヨネックスのアドアクセル2足目。

フュージョンレブと仲違いしてから、ヨネックスとアシックスのいくつかのシリーズをとっかえひっかえして、ようやく安定するか？

左のサーブが練習不足に過ぎるので、最後のゲームでは右手でサーブだけ打った。

サーブを打った後に左に持ち替えているのだけど、それが出来るなら普段からももっと持ち替えられるのかな？

もっと練習したい。

スクール

 作成2026年09月30日

9人、男女5対4、左右5対4。

連休で間が空いて久しぶりにスクールでテニス。

ちょっと体がきつかった。

そしてまだ暑い。

出力を上げていきたい。

リターンで前に入る時に、体が前にいって、打点が遅れているので、ちゃんと打点も前に。

サーブ練習したい。

単純なクロスラリーとかも、もっと。

戻りも早く。

スクール

 作成2026年09月16日

10人、男女6対4、左右5対5。

最後のゲームを回していて、対戦相手に左が多くて、相変わらずおかしい。

テーマはフォアハンド。

両手は片手よりも短いスイング距離の中で表現するの、かな？

ボレーですぐに飛んで帳尻を合わせるの、やめたい。

もっと足をたくさん動かして。

サーブ、忘れてる。練習しなきゃ。

クラブ

 作成2026年09月11日

2ヶ月ぶりにクラブ。

後期の会費を払いつつ、2時間弱。

●ゲーム

男子ダブルス、1-6で負け。

走り回った。

●2人で練習

・手出しのボールを打ち込み。

・野球の軟式ボールでボレーボレー

・バックサイドでラリー

●1人で練習

・ちょこっとサーブ打ちっぱなし

・アンダーサーブでスライス回転をかける練習

●3人で練習

・2人ボレー、1人ストロークのストローク。

・お尻から下がひぃひぃ言ってる、久しぶりに打った感じがする。