2026年02月25日(水)のスクール

 作成2026年02月25日

10人、男女5対5、左右4対6。振替が2人かな。半袖も5人くらい。雨

左の両手フォア

出力を上げようとすると上体が突っ込んで上から入ってしまう。

左足が外に出せてないのかな？

左のサーブ

体を使おうとするとインパクトが、うまく当てられない。

相変わらずボレーボレーやミニボレストが体にきく。

フロントのスタッフからボレーボレーの挑戦状をもらう。

2026年02月20日(金)のテニスベア

 作成2026年02月20日

久しぶりに人が来てくれた。

マンツーマンでボコられた。

ボールを潰すわ、跳ねるわ、伸びるわで、もう体がボロボロです。

とても刺激的でした。

頑張ろう。

ラケットがパーセプト97だと若くてレベルの高い人が相手だと、きつい。

イーゾーン100はロブの感覚が合わなかったので、ブイコアを試してみるか。

2026年02月18日(水)のスクール

 作成2026年02月18日

10人、左右4対6、男女6対4。

アップでウッドを使った、重たいラケットは好きだ。

クラスの雰囲気がどんどん良くなっている感じがする。

楽しい。

左の両手の出力を上げていきたいし、片手も練習したいし、もっと練習したい。

テニスベアで応募があればいいのだけど。

今日の忘れ物、汚れ物を入れる袋。

テニスの恰好で自転車に乗るとまだ寒いので、移動の間だけ、フルジップのパンツとフットウォーマーが欲しい。

2026年02月11日(水)のスクール

 作成2026年02月11日

10人、男女7対3、左右4対6。

祝日だからか振替で3人、あまり見かけない人も。

上手い人が相手だとボレーボレーとミニボレストがよい負荷がかかって練習になる。

スイングスピードを緩めて、というか訳が分かる範囲で、上げていく。

長く持つ。

寒い季節はクラブだと準備運動不足になりがちで、その点スクールはよい。

2026年02月04日(水)のスクール

 作成2026年02月04日

振替で久しぶりな人が来ていて楽しかった。

9人、男女6対3、左右4対5。

アップの球出し練習でスマッシュがことごとくコーチに吸い込まれていった。申し訳ない。

バドミントンでもやれば腕の使い方がましになるんやろか？

2月はネットプレー

ポーチでもっと呼び込めるようにしたい。

全力でダッシュしなければ太腿も大丈夫。

2026年02月02日(月)のクラブ

 作成2026年02月02日

今日もベアでは集まらず、クラブへ。

男子ダブルス、6-5。

久しぶりに右手をつかったら、まったく振れなかった。

そして最後の2ゲームくらいで右腿に痛みが。

もっと練習したいな。

あと日本語むずかしい。

2026年01月30日(金)のクラブ

 作成2026年01月30日

ミックス、6-4。

男ダブ、6-3。

女性陣が上手かった。

左のサーブとストロークの火力を上げなあかん。

ボレーとスマッシュはもっと広角に打てるようにせなあかん。

両手でスピンをかけようとすると回転だけになってしまう。

・もっとボールの下に潜り込め

・両手は振り回して拡散するのではなくて、打点に収束させていくイメージで

・四肢をリラックスして体幹で振り回す

・余裕が無くても余裕や遊び心を持つ

もっと練習したい。

ストロークの調子が良かった先輩が、「肩をしめる」とおっしゃっていた。

金曜日は右手の日にしてもいいかもしれない。