スクール

 作成2026年07月01日

9人、振替1人。男女6対3、左右4対5。

今月はテーマがネットプレー。

最後のゲームで必ずサーブダッシュ、リターンダッシュの縛りがあって、太腿がプルプルした。

スマッシュはもっと打っていこう。

角度も威力も。

ヨネックスの三角振動止めからトアルソンのイオミックショックレスに替えてみた。

こっちのがコントロールしやすくて、威力や飛びはヨネックスのかな。

ヨネックスのが大きく変わるイメージ。

クラブ

 作成2026年06月30日

15時半頃から17時まで。

曇っていたけど、梅雨明けもまだだけど、もう夏っぽい暑さ。

●こちらミックス、あちら男ダブで、6-3やったかな。

2-2までブレイク合戦でお相手じいちゃんの絶妙ボレーが続いて、どうなることかと思った。

きれいな雁行平行やと落ち着いてプレーされるので、いったんストレートラリーの展開にしてからのクロスとかがよかった。

●ちょっとだけサーブ練習、打ちっぱなし、アドサイド。

左は胸を上向けるのを忘れずに。

右はもっとリラックスしてグリップエンドから。

●野球の軟式ボールでボレーボレーしよう、という練習のお誘いを受ける。

重たいのでガットに大ダメージだけど、と。

道具の扱いが上手いにこしたことはなくて、そのために色んな道具で刺激を入れるのはよいですな。

●こちら男ダブ、あちらミックスで、4－2デュースまでで時間。

サーブはもっと打っていけるようにしたい。

ネット際のネットと平行なクロスをもっと相手から遠くに。

もっと相手が打ちにくい所、遠いところに。

自主練

 作成2026年06月29日

2人で1時間。暑かった。

●ミニ

・スライス

●ボレスト

●ロブスマ

●サーブから半面でラリーポイント

左のサーブはタイミングよくボールを打つことから。

左の片手フォアはもっと体で振りたい。

1時間でもテニスをすると体がシュッとして調子もよくなる。

スクール

 作成2026年06月24日

満員10人、振替2人、男女6対4、左右5対5。

もっと技術レベルが上がって安定すればよいのやけど。

両手はリーチが短いというよりも体に近いと感じる。

ストロークでもボレーでも、もっと引き付けよう。

サーブや単純なラリーをもっと打ちたい。

球数が足りない。

自主練

 作成2026年06月22日

今日も友人と2人で1時間。

ちょうど曇り空で、タイミングよく雨もよけれて、よかった。

●ミニラリー

●スライス縛りのミニゲーム

●ボレスト

●サーブからの半面ラリー

1時間でも動くと体がしゅっとする。

右手はまた忘れていた。

次から人を募集してもいけるかな。

自主練

 作成2026年06月19日

2人で1時間、十分に汗をかいた。

湿度60%で気温30℃くらいかな。

●ミニラリー

●ボレーボレー

●ミニでボレスト

●サーブから半面ラリー

右手の方が左手よりも調うのに時間がかかった。

スクール

 作成2026年06月17日

振替1人で9人。男女5対4、左右4対5。

アップをウッドラケットで少し。

何球かは体で打てたかな。

もっと体で腕を引っ張る感覚を思い出していかないと。

クリップオンサングラスの黄色は重たくて、メガネが上下する。

ストラップを付けて引っ張って抑えていたんだけど、それをするとメガネの鼻緒のところが変形する。

度付きのサングラスを作って小まめに掛けかえるのがよいかな。

グリップテープのピンクはいまいち。

今のところは黄色が一番よい。

もっと準備を早くして体で打つ感覚を思い出したい。