作成2026年11月13日
基礎練
3人、3人。
2対1でストロークのバタフライと、2対1でのボレスト。
両手のドライブボレーも練習しようかな。
ゲーム
こちら男子ダブルス、あちらミックスで、0-6の0-6で、まったく歯が立たず。
1ポイントもぎ取っても、続けて取れない。
体のスピードを上げる、止まって正確に打つ、地力を上げて、トップスピンロブも入れていこう。
頑張ろう。
右手サーブ、スイッチして左手でボレーとストローク。
右手の感覚も戻して、両手の練習もしたいし、左の両手も続けたいし、片手も練習したいし。
足りない。
ハンナフラのバックパックSはセンターでラケット2本を止めるのは難しそう。
片サイドに片寄らせて、他の荷物の入れ方で、重心のバランスを取ろう。
荷物が1つにまとまるのはよい感じ。
作成2026年11月11日
7人、男女5対2、左右4対3。
寒いなと思ったんやけど、動くと暑くて汗をかいた。
ただもう水はあまり飲まなくなったので、小さめのボトルが欲しいな。
ヒールサポーターを忘れたけど、おろしたてのソックスと紐をきつく縛ることで乗り切った。
ヒールサポーターも買わなあかんな。
右用と替え用とで、あと3枚はいるか？
片手やとスイングでコントロールしていたんやけど、両手はスイングよりもインパクトに集中するとよい感じになるというか、インパクトでコントロールする感じ。
片手でもその方がええんかな？
ハンナフラのサブバッグで行ったので、荷物を少なくしようと、着替えずに帰って来たんやけど、寒かった。
着替えて帰って来た方がいいね。
歩きやと大丈夫かな？自転車はあかんわ。
作成2026年11月10日
男子ダブルス、2-5で時間切れ。
風が強くてエンドではっきり風上と風下に分かれた。
あまり組んだことが無い人で譲り合いがちょくちょくあった。
こちらミックス、あちら男子ダブルスで、4-6だったかな。
風下からのスライスがよい感じだった。
こちら男子ダブルス、あちらミックスで、4-1で時間だったかな。
3試合目でようやくサーブの加減がましになってきた。
ミューズ100のスピンレンジは良い感じ。
98だともうちょっとスピン量が欲しいという場面があったけど、100は今のところ程よい。
右手でサーブして、その後スイッチして左手でストロークやボレーは打った。
右手の両手の練習をもっとしたい。
逆に左手は片手の練習を増やしたい。
今日からクラブに練習球を持って行くのをやめた。
ロストを気にしたくないので。
あと荷物も減らそうと思う。
今日はハンナフラのサブバッグとブルイクのラケットケースで行ったけど、2つよりも1つにまとめたいし、雨や夏など傘をさすのに手を空けたいので、ハンナフラのバックパックを注文した。
Sサイズにしてパッキングを工夫しようと思う。
作成2026年11月06日
こちら男ダブ、あちらミックスで、2-2から6-2。
ミューズ100の初打ち、ボレーが楽。
何となく打つクロスやドロップは駄目、打つならしっかり一所懸命に。
練習
右のサーブ、まだリズムが悪くてトスが高くなりがち。
右のフォア、手出しで少し、ミューズ100のスピン具合はいい感じ。
幾たびかの挫折の末に、ようやくフェイスサイズ100に移れそうな気配。
このまま100に移行できたら、次はまたグリップサイズ2に再挑戦かな。
古い方のアドアクセル、シューズの左親指がだいぶ薄く感じる。
新しい方のアドアクセルがまだ硬いので、もうちょっと頑張って欲しい。
ラケットケースがラケットを汚している気がする。
ちょっと別のを使ってみよう。
アップで使っていたセラバンドが千切れた。
注文履歴を見たら2024年7月11日だった。
2年ちょい。買い直すか、消耗品としてダイソーとかにしてしまうか。
追記
ボールの手入れをしていたら3球ロストしていたので、クラブで練習をしたら最後に取り残しが無いかチェックせなあかんな。
作成2026年11月04日
9人、男女6対3、左右4対5。
少し左の片手で打つことを増やした。
両手はもっとインパクトや短いスイングでコントロールすることに慣れないと。
左のサーブはボール付きで回内運動に慣れるところからかな。
リターンからもっとポイントを取りに行くのと、センターベルトの上。
ラケット
パーセプト97と97Hを売って、ミューズ100を注文した。
届いたら左の片手を増やすのと、サーブや両手での回転に親しみたい。
作成2026年10月29日
ミックスで5-0から5-2になって6-2まで。
1試合だけやった。
初めましての女性2人とやったけど楽しかったのでよし。
自分から何か余計なことをしようとするとあかんね、自分で崩れる。
自分のミスを減らすこと、相手のエースを減らすこと、相手のミスを増やすこと、ペアのエースを増やすこと、自分のエースは最後にして、最初に狙わない。
久しぶりな人たちにもぎょうさん挨拶できたし、よし。
空きがあれば練習もしたかったけど、昨日まで大会使用でクラブコートが無かったし、明日が雨っぽいしで、人が多かったので、しょうがない。
ザムストのヒールサポーターを買い足さないと、1枚だと足りないわ。
サーブ練習したいなぁ。
作成2026年10月28日
10人、男女7対3、左右4対6。
今日もハードだった。
終わりのゲームの最後の2ポイントは足に来ていて落とした。
もっとテニス体力をつけなければ。
最初の球出しは左の片手で練習した。
少しずつまた左の片手を増やして左の感覚を育てたい。
特に左足。
ザムストのヒールサポートがいい感じに靴の隙間を埋めてくれているので、左足だけでなく右足も試してみようかしらん。