作成2026年02月04日
振替で久しぶりな人が来ていて楽しかった。
9人、男女6対3、左右4対5。
アップの球出し練習でスマッシュがことごとくコーチに吸い込まれていった。申し訳ない。
バドミントンでもやれば腕の使い方がましになるんやろか？
2月はネットプレー
ポーチでもっと呼び込めるようにしたい。
全力でダッシュしなければ太腿も大丈夫。
2026年02月02日(月)のクラブ
作成2026年02月02日
今日もベアでは集まらず、クラブへ。
男子ダブルス、6-5。
久しぶりに右手をつかったら、まったく振れなかった。
そして最後の2ゲームくらいで右腿に痛みが。
もっと練習したいな。
あと日本語むずかしい。
2026年01月30日(金)のクラブ
作成2026年01月30日
ミックス、6-4。
男ダブ、6-3。
女性陣が上手かった。
左のサーブとストロークの火力を上げなあかん。
ボレーとスマッシュはもっと広角に打てるようにせなあかん。
両手でスピンをかけようとすると回転だけになってしまう。
・もっとボールの下に潜り込め
・両手は振り回して拡散するのではなくて、打点に収束させていくイメージで
・四肢をリラックスして体幹で振り回す
・余裕が無くても余裕や遊び心を持つ
もっと練習したい。
ストロークの調子が良かった先輩が、「肩をしめる」とおっしゃっていた。
金曜日は右手の日にしてもいいかもしれない。
2026年01月28日(水)のスクール
作成2026年01月28日
10人、男女5対5、左右5対5。
最後のゲームではサウスポー4人というのも。
守る時にセンターを空け過ぎたのと、打つ時にアングルに打っていけなかったのと、反省。
左の片手の練習を増やそうと思いつつ、ついつい両手が多かった。
両手も体でフラットに打ちに行くのと、腕を走らせてスピンをかけていくのと、もっとはっきり分けて練習していきたい。
月曜日にサーブとミニラリーで少し右手を使ったら筋肉痛が残っている。
もっと右も使っていかないと。
2026年01月26日(月)のクラブ
作成2026年01月26日
テニスベアで応募が無かったのでクラブに。
ミックス6-5、2-2、2-5から頑張った。
相手がプレーレベルを引き上げたら、こっちもすぐに上げないと。
見てる間にゲームを離されて、反省。
ちょっとまだ全力でダッシュはできないので、いつもだったら返せるボールも返せず。
それに相手の手足がよく伸びていてよかった。
相手ペアのスライス使いも上手だったし。
終わってから2人で基礎練。
ラケット出しでボレーのリクエスト。
その後は右手でミニラリー。
ミニラリーだけで腕がぷるぷるする、もうちょっと右手も使っていかないと。
テニスの履歴書
更新2026年01月24日
作成2021年12月30日
最近なにか変化したかしらん？というのを見るために。
2025年10月 クラブに正式入会して在籍中
2025年04月 クラブにお試し入会する
2024年04月 スクール中上級クラスに上がって在籍中
2024年02月 スクール中級レベルに上がる。
2022年09月 テニスベアを利用し始める。
2022年07月 シューズ フュージョンレブ4メンGC ブラック
2022年05月 市民大会、男子ダブルスBクラス1回戦で敗退。20年ぶりくらいの試合。
2022年02月 ラケット Vコアプロ100(2021)G4
2022年01月 ラケット Vコアプロ100L(2021)G4
2021年12月 ストリングマシンを買ってガット張りを始める。
2021年12月 ラケット VコアプロLG(2019)G3
2021年07月 左手2年目に。
2021年07月 ダブルス練習会 2年目スタート。
2021年06月 スクール3年目に。
2021年03月 右手が復活。右手まじり左手主体。
2021年03月 グループテニス スタート。
2021年01月 ラケット Eゾーン100(2020)G3
2021年01月 自主練を頑張り始める。
2020年09月 スクール 週1回、左手だけに減らす。右手を痛めて。
2020年07月 スクール 週1回から2回に増やす。右手で1回、左手で1回。
2020年07月 ダブルス練習会 スタート。
2020年06月 スクール 2年目スタート（2月頃からコロナ禍）
2019年11月 半年ほどで腹囲は変わらず体重4kg増し、筋肉がおちていた。
2019年11月 ラケット Vコアプロ97(2019)G4 カスタムフィット
2019年10月 まだ足つっていた。
2019年06月 スクール 1年目スタート。レッスンごとに足をつったり。
2019年05月 スクール 体験レッスン。健康が気になるお年頃40代からの再スタート
2026年01月23日(金)のクラブ
作成2026年01月23日
今年初クラブ。
寒いのにけっこう人がいてびっくり。
男子ダブルス6-5、紅白で6-1。
終わってから少し右手でミニラリー。
体の負荷的にはちょうどよい感じだった。
まだハッスルはせずにこれくらいをキープしたい。
しかし先輩方は上手いわ。
続けて同じボールを打たない、先手を取られるといいようにやられる。
登録:
コメント (Atom)