スクール

 作成2026年09月30日

9人、男女5対4、左右5対4。

連休で間が空いて久しぶりにスクールでテニス。

ちょっと体がきつかった。

そしてまだ暑い。

出力を上げていきたい。

リターンで前に入る時に、体が前にいって、打点が遅れているので、ちゃんと打点も前に。

サーブ練習した。

単純なクロスラリーとかも、もっと。

戻りも早く。

スクール

 作成2026年09月16日

10人、男女6対4、左右5対5。

最後のゲームを回していて、対戦相手に左が多くて、相変わらずおかしい。

テーマはフォアハンド。

両手は片手よりも短いスイング距離の中で表現するの、かな？

ボレーですぐに飛んで帳尻を合わせるの、やめたい。

もっと足をたくさん動かして。

サーブ、忘れてる。練習しなきゃ。

クラブ

 作成2026年09月11日

2ヶ月ぶりにクラブ。

後期の会費を払いつつ、2時間弱。

●ゲーム

男子ダブルス、1-6で負け。

走り回った。

●2人で練習

・手出しのボールを打ち込み。

・野球の軟式ボールでボレーボレー

・バックサイドでラリー

●1人で練習

・ちょこっとサーブ打ちっぱなし

・アンダーサーブでスライス回転をかける練習

●3人で練習

・2人ボレー、1人ストロークのストローク。

・お尻から下がひぃひぃ言ってる、久しぶりに打った感じがする。

スクール

 作成2026年09月09日

8人、男女5対3、左右4対4。

大雨警報が出ていたけど、開催。

そろそろクラブにも行きたいけど、雨続きで、インドアのスクールだけに。

週1だと体がきつい。

両手のストロークで掴む感覚と体で打つことの二兎を追って一兎をも得ず。

掴む感覚からちょっとずつ体で、にしていくか。

スクール

 作成2026年09月02日

9人、男女5対4、左右4対5。

夏休み明けた。と、ママさんたちが復帰した感じ。

週1だと体にこたえる。

そろそろ暑さのピークを過ぎそうな予報なので、またぼちぼちと増やしていこう。

両手ストロークの掴んでいる感じというのは主となる片手なのかな？

それとも両手なのかな？

スクール

 作成2026年08月26日

9人、男女5対4、左右3対6。

月曜のテニスで左の股関節にダメージが残ったようで、少し痛みがあったので、すごい久しぶりに右手でレッスンを受けた。

終わりかけに、主に右足だけど攣りかけたので、いつもと違う体を使った感じがして、よかった。

ただもう右手のスイングを忘れてしまっていて、打てなくなっている。

サーブはまだよいけど、ストロークもボレーもダメダメだった。

久しぶりで片手だとダメージがでかいので、右手も両手の練習をしたい。

右手、左手、両手、片手、練習したいことはいっぱいあるんやけど。

自主練

 作成2026年08月24日

約1か月ぶりの外での練習、2人で1時間、日影で休みながら。

●センターでのミニラリーから少しずつ下がってロングラリー。

●両サイドでボレスト

●サーブからの半面ラリー、場面によってはポイントちっくに。

●ミニラリー

右手のサーブで手首を固めてゆっくり、をもっと練習したいな。

あとは左の片手がすぐに手打ちになるのを何とかしたい。

終わってからクラブの人に声をかけられた、レッスンしていた様子。

ぼちぼちクラブにも、と思いつつ、まだまだ暑いな、と。