作成2022年09月08日
左手、3人で2時間。
テニスベアというサービスを初めて使ってみたら、来てくれたという幸運。
●サーブリターン
・サービスボックスをシングルスポールで縦に2分割して、センター側とワイド側を打ち分ける。
・アップなのでゆっくりと。
・ラリーは続けずサーブとリターンで終わり。
●スマッシュ
・ロブとスマッシュでラリー、目標スマッシュ側が20連以上
・ストレートでスマッシュ1ロブ2交代
●ボレスト→ボレーボレー
・ボレー1ストローク2、ボレー側が練習者で50連以上と予定していたが、難しそうだったのでボレーボレーを1対2でローテーション。
●ミニラリー
・1対2でバタフライ
・1側ストレートと2側クロスで1周ローテ、2周目は1側クロスで2側ストレートに。
●ゲーム
・変則シングルス
・2対1だけど2側はリターンをサイド固定で入れ替わり、サービスゲームは1人で。
・デューススタート
いい人が来てくれてよかった。
