自主練

 

作成2021年03月15日

・キャッチボール 肩作り 道具の扱いに慣れる

・ワンバン ショートラリー 体を回して手打ち矯正

・4ゲームマッチ 1デュース 2-2でタイブレ サーブリターンの練習として


・ショートラリー ストレート インコート グリップチェンジを早く正確に

・ショートラリー ストレート スライス

・4ゲームマッチ 1デュース 2-2でタイブレ


・ロブスマッシュ ストレート 上を向くのに、そうして足を動かすのに、慣れる

・4ゲームマッチ 1デュース 2-2でタイブレ


練習内容で、自分と参加者の双方にメリットがある人集めを心がけよう。


今月のスクールテーマが「サーブリターン」なので、補助線を引いてゲームしたけど、いらんかな。

参加者同士でも気心が知れていないと、練習のようにゲームをする(練習メニューのひとつとしてゲームする)には、緊張感が高くなっちゃう。


春になったせいか、ますますコートが取りにくくなった気がする。

2時間なくても、1時間だけでも活動し続けて、模索するか?


自主練?

 

 作成2021年03月01日

 ●ボール

 スリクソンのHD4球2缶 ともに4回目 1球ロストのまま最初の練習に使用、これでこの2缶はペイした。ゲームには新缶を開けて、ゲームごとに2球ずつローテーションして使用。


●反省

 ゲストがいたので、おもてなしモード全開にして、普段やりたいことをやっているのを我慢すればよかったかも。いつも4人以下にしているけど、5人だったし、いつものようにはやれんよね。

 サークルでやっているように、皆が馴染のあるメニューだけで回した方がスムーズだったかな。


●練習メニュー

・ジョコ

・ミニラリー スライス縛り

・バドミントンボレーボレー


●1人休憩でゲームを回す

・4ゲームマッチ ワンデュース