作成2023年07月30日
6人募集の5人参加。17~19時で12番コート。
水曜日に蚊が多かったので、今日はベンチ周辺にワンプッシュのやつをプッシュしまくって、ベープスキンも併用したら、蚊の被害がなかった。たまたまかもしれないけど、姿は見たので効果はあったのかな、と。
https://www.tennisbear.net/event/219597/info
👨🍳本日のメニュー
●予告サーブと的当てリターン
●クロスラリー6球つなげて7球目からポイント
●ボレスト、同上
●タイブレでダブルスを回す
人数が5~6人の時のやることはかたまってきた感じ。
作成2023年07月26日
6人募集の5人参加。17~19時で12番コート。
雲がったのでましだったけど、それでも暑くて、発汗量と、あとは蚊がすごかった。
https://www.tennisbear.net/event/218683/info
👨🍳本日のメニュー
●予告サーブと的当てリターン
●クロスラリー、6球続けて7球目からフリー
●ボレスト、同上
●ダブルス
・タイブレ
・ハンデはサーブ1本かシングルスコート
隣のコートに人がいなかったらボレストもクロスでするかな。
あとはゲームでのハンデにもっといいアイデアがないかな。
作成2023年07月23日
4人満員。17~19時で12番コート。
18時を過ぎるとだいぶ暑さもまし。
木とか葉っぱのくずがボールによくつく。春は6番コートのがよくついたけど。
https://www.tennisbear.net/event/216829/info
👨🍳本日のメニュー
●サーブ打ちっぱなし
●ゲーム
・ダブルス
・タイブレ
●アプローチからの平行vs雁行（フォアサイド）
●ゲーム
・1巡目のスコアを見ながら適当にハンデをつける
・サーブ1本かシングルスコート
●アプローチからの平行vs雁行（バックサイド）
●ゲーム
暑いので、あんまり練習が多くてもしんどいかなとゲームを多めにしたけど、それでも最後の3巡目のゲーム手前からばて気味。
終わって帰ってから、サーブをボレーで受けるやつをすればよかったと思いつく。オフェンスとディフェンスの的を置いて打ち分けしながら。
作成2023年07月19日
3週連続で雨天中止だったので、フラストレーションがたまっており、今日もあやしかったけど決行した。
4人募集で4人参加。17~19時、12番コート。
行きも帰りも雨に降られたけど、テニスは出来た。
https://www.tennisbear.net/event/215657/info
👨🍳本日のメニュー
●球出し
・ストローク6球打ち
・ボレー6球打ち
・スマッシュ6球打ち
●サーブ打ちっぱなし
●ゲーム
・ダブルス
・タイブレ
・合間にストロークのカウントアップ
・男ダブvs女ダブはハンデとしてサーブ1本かシングルスコート
・6試合できた。
今日は練習とゲームがちょうど半々くらい。
追記2023年07月18日
・球出し練習を1人ずつ。フットワークを実感できる距離が欲しいのと、球出しの精度もまだ低いし、他の人の見取り稽古も兼ねて。
・2アップと2バックは慣れたら、前衛2人もロブが上がってから上がると下がるという動きを入れる。
作成2023年07月16日
6人定員の4人参加。17~19時。6番コート。
昨日、汗だくになったので、今日は運動量を控えめに技術的な確認を多めで。
暑い季節はこんな感じでいいかもしれない。
https://www.tennisbear.net/event/210485/info
👨🍳本日のメニュー
●球出し
・ストローク（クロスステップの確認）
・ボレー（面づくりと的当て、角度を変える）
・スマッシュとハイボレー（狙うところのセオリー）
・球出し自体もコンチに親しむ練習
●アプローチから2アップと2バックでポイント
・1球目ロブからの
●ダブルス
・タイブレ
・男ダブvs女ダブはハンデとしてサーブ1本
作成2023年07月15日
6人の定員で、4人の参加。17~19時、6番コート。
18時くらいが眩しいけど、18時過ぎると涼しくていい感じ。
3連休の初日、プール開きで駐車場が大混雑していた。
発汗量がすごくて短パンがびちゃびちゃに。500㎖のペットボトル2本必要。
夏になったと感じたので、もうちょっとメニューを抑えめにした方がいいかな。
https://www.tennisbear.net/event/210484/info
👨🍳本日のメニュー
●サーブリターン
・予告セカンドサーブ10連
●ストローク2対1でカウントアップ
・練習者1が半面か1面か、ロングかショートかを選択。
●ボレストをクロスでカウントダウン
・ボレーヤー3分でサイド交代、ストローカーはサイド固定
・100からカウントダウン、ボレーはワンバンで処理したらノーカウント
●ロブスマ20連
●ダブルス
・1セット
・1試合終わって、2試合目の途中で時間切れ。
作成2023年07月02日
6人、17~19時、2番コート。
ボールの汚れ方はきれいだったけど、駐車場にボールが出ると困るかな。
18時から18時半くらいがまぶしかった。
ローテーションの組み合わせを変えてうまいことやろうとして、最後に失敗したので、番号を付けて機械的にローテーションする。100点じゃなくて80点でよしとする。
https://www.tennisbear.net/event/206723/info
👨🍳本日のメニュー
●予告サーブ2分割とリターン
●クロスラリー
・5球つなげて6球目からポイント
・レベルが低い人との時はポイントじゃなくてそのままカウントアップ、というのも考えていたのだけれど、ポイントでよさげだった。
●ストレートでボレスト
・3球つなげて4球目からポイント
・こっちも5球つなげて、でよかったかも？
●ダブルス
・タイブレで回す
・6試合できた