作成2024年09月10日
男性1人、女性2人、15~17時、4番コート。
熱中症警戒アラートが出てコートの暑さ指数31だったけど、相談の結果、決行。
30~32℃、湿度64~69%、風速4~5m、ヤフー天気より。
風があって雲があって何とか、最初は太陽が出ていてきつかった。
発汗量が違う、ポカリ500㎖では足りない感じ。
👨🍳本日のメニュー
●予告サーブ&リターン
●球出しストロークの6種盛り
・回り込みだけ3種でよかったかな
●ボレー1対ストローク2
・2分ボレスト、1分ロブスマッシュ、がよかったかな
●1対2の変則ゲームをタイブレで回す
●ドロップショットを少し
9月はもっと頑張って⛄
17~19時でするか、17時の日が沈む時間が眩しいと思うけど。
