作成2022年12月25日
右手。続けて使っていると、ちょっとずつ勘が戻ってくるね。
●ミニゲーム
・ラリーからポイント、卓球形式ダブルスへ。
●ロブスマッシュ
・1人3分
・スマッシュの回数をのばす
・ロブ2人、スマッシュ1人で打ち分け
●サーブリターン
・2分割、片側に球がまとまってくれば他方も
・3分ローテ
●ボレスト
・クロス
・3分ローテ、60～90ラリー継続を目標に
●ゲーム
・ダブルス
・デューススタート
・サービスノーレット
中級以上のおっさんばっかりということで、これくらいの負荷に体を慣らしていきたいな。
