2022年12月07日(水)の自主練

 作成2022年12月07日

2人だったので、いつもはあらかじめメニューを組んでいくのを、何も考えずにその場でやりたことを聞いて、した。

●サーブリターン

・まずは大きな動きから

●ミニラリー

・ストレート

・ストレートで的当て

・クロスで的当て

・逆クロスで的当て

●ボレスト

・ストレート

●ロングラリー

・クロス

・逆クロス

よい練習でした。

ありがとう。