2022年11月27日(日)の自主練

 作成2022年11月27日

右手、4人で2時間。

●サーブリターン

・サービスコート2分割

●ロングラリー

・クロス

●ボレスト

・ストレート

●ロブスマッシュ

・ストレート2コースから途中変更して20連

●雁行陣と雁行陣

・球出しノーカウントで3往復クロスラリーしてからのポイント

●ゲーム

・ミックス

一通りやって終わった。

重点的にやる日とバランスよくできたらいいな。