2022年10月30日(日)の自主練

 作成2022年10月30日

右手、4人で2時間。

●手出しによる3球打ち

・球出しもローテーション

・コーンの周りを回ってフォア3球打ち→バック3球打ち

●ミニラリー

・ストレートで的当て

・ストレートで前後

・ストレートでロブスマッシュ

・クロスでスライス、めっちゃ回転をかける

・フォアサイドはバック、バックサイドはフォアハンド縛りでゲーム

●サーブリターン

・ここもっと時間を削れないかな

●2アップと2バック

・形になれる

・ポイントではなくラリー

●ゲーム

・ダブルス

・デューススタート