2022年11月22日(火)の自主練

 作成2022年11月22日

2人で1時間

●手出し

・まっすぐ深くストロークの確認

●ボレー

・体の支えや体重を載せられるところで打つ、前でさばきすぎない

・ボールが右にきたら右足、左に来たら左足

・ボールの射線から体を逃がす

・打ち終わったらポジションをととのえる

・打点だけ、しっかり、打つ

・面の向き