2024年12月29日(日) の自主練

 作成2024年12月29日

3人、14~16時、11番コート。

あんまり小まめにボール拾いをすると、それに時間を取られるから嫌やねんけど、何かまた隣のコートにボールを食われたっぽい。

日付を黒マジックで入れていたけど、赤マジックに戻してみるか。


👨‍🍳本日のメニュー3人前

●ジョコビッチ

・わりと暖かい日だったので、ミニラリーからでもよかったかも。

●的当て誰か当てるまで

・ミニラリー1対2で1がフォアサイドとバックサイドと

・ミニボレスト

・ロブスマッシュ途中から打ち分けをやめて1対1に、苦手な人が多い印象

●クロス半面でサーブからポイント

・1対1で

●ペアボレの振り回し

●1対2の変則タイブレ


しっかりとしたストローカーと打ち合うのはまだきついわ、左手だと。


シューズはアシックスのがよい気がしてきた。

シューレースがアシックスだとフラットのがよいのかな、何かそんな気もしてきた。

通し方と長さをどうするかな?

インソールも、アジリティでもブラックでも、どっちでもいい気がしてきたし。