2024年12月08日(日) の自主練

 作成2024年12月08日

4人、15～17時、12番コート。

お天気が不安定で、雨の中を集まってくれて感謝です。

👨‍🍳本日のメニュー

●サーブリターン

・リターンにも的を置いて

・ミニラリーから入った方がいいかな

●オフェンス前平行陣とディフェンス雁行陣でポイント

・ゲームよりもまだこういう練習が多めに必要かも

・声を掛け合う練習も

●ダブルス

・ワンセット

・1人になっちゃだめだ

・レベル4（スクール中級）だと練習だけでもいいかも、気分転換にタイブレを入れるくらいで