40歳からの再構築
作成2024年12月03日
2人、15～16時、12番コート。
平日なら予約なしでもまぁまぁいける。
暖かった。
●ミニラリーから少し長めに
●サーブからクロス半面でラリー
●ボレーボレー
●ミニボレスト
ボレーで軸足をまずセットする、後ろ足に体重を乗せる、1本足で打てるくらい。打点を前に取り過ぎない
