2024年12月15日(日) の自主練

 作成2024年12月15日

4人、15~17時、12番コート

寒いんやけど、動くと暑いし汗をかく。


👨‍🍳本日のメニュー

●的当て誰かが当てたら次のメニューに進む

・ミニラリー

・ミニボレスト

・サーブリターン

●ショートセット

●クロスでボレスト、ロブあり

●タイブレ

●山なりペアボレ振り回し


左の片手を多めに頑張った。

まだまだだけど、わりといけるようになってきた。


インソール

ウォーキングで慣らしたスーパーフィートのブラックをテニスに初投入。

いつもはザムストのアジリティ。

ブラック、最初は違和感あったがすぐになじんだ。

アウトソールがオムニで滑らせるフットワークなので、インソールもアジリティよりブラックのがアウトソールの感覚と一致していいかも。

アジリティよりもシューズは履きやすい。


タイツ

モンベルの膝サポートのある着圧タイツ、涼感があるので寒いとどうだろうと思ったのだけど、長ズボン下ならいける。

まだ今のところは、年明けどうなるか。


アドサイドからサーブを得意になりたいが、左手でラケットを握っても右利きのままなのか、デュースサイドのがコントロールがよい。

なんとかしたい。


左手の片手フォアでラケットを体に遅らせることができたので、ちょっとずつでも感覚が育ってきている。


テニスをエクササイズやレクリエーションといった「戯れ」や「遊び」として一球一打に一喜一憂するか、ルールのある「ゲーム」と捉えて、その中で勝つためにプレーを高めていくかで、単純なレベル差よりも、違っていて、「遊び」もよいものだし「遊び」の時があってもよいのだけど、軸足は「ゲーム」は置きたい。

レベルじゃなくて「遊び」側か「ゲーム」側かで募集できたらな。


あとちゃんと「審判」と「プレイヤー」の1人2役が出来るかどうか、とかも。


そこらへんがレベル4と5のはっきりとした分かれ目になっていれば、どうだろう。

難しいな。



グリップテープ

寒くて手袋をつけるようになったので白だとすぐに黒くなるので、黒を買わなければ。