作成2024年10月01日
男性2人、女性2人、15~17時、2番コート。
29~28℃、湿度58~63%、風速4~3m、ヤフー天気より。
ちょっと風がきつかった。
いつまで暑いんやろか？
そろそろスポドリなしの水だけで脂肪を削ろうと思ったんやけど、まだいるかな。
👨🍳本日のメニュー
●ミニラリー
・ワントラップ 回り込みとドライブボレー
・判断練習 スピンかスライスか
●2アップを優しく振り回す
・お尻にくるわ
●予告サーブ&リターン
・ちょっと前からスタートしようかな
●ゲーム タイブレ7P ノーレット
●クロスで打ち込み
・欲張り過ぎた。打ち込みはストレートでクロスラリーとはまだ分けて、もうちょっと体や足が出来てから再挑戦
●ゲーム タイブレ7P ノーレット
しかし足が動かね～💦
打点に入れていないのを腕で誤魔化そうとする。
もっともっと足腰を作らないと、左右ツーハンドは大変。
スナガードを買おう。
迷って迷って買ってないけど、ソックスの砂汚れがひどい。
