作成2024年10月24日
2人、15~16時、12番コート。
2人、16~17時、12番コート。
25~23℃、湿度51~55%、風速3~4m、ヤフー天気より。
少し小雨がぱらぱらしたが支障ない程度だった。
●左手
2人、15~16時、1人でサーブ練習するつもりが知り合いがいて付き合ってもらった。
・ミニラリーを少し
・サーブからのクロス半面でポイント
・ボレスト
・ロブスマ
安定してミスが少なく上手になってはった。
●右手
2人、16~17時
・ミニラリー
・ボレスト
・手出しでコーン回り、ドライブボレー、低いボールを連続して。
・ドライブボレー
・サーブからクロス半面でポイント
しばらくドライブボレーでロブスマッシュのようなラリーが出来るように練習かな。
右手は本格的に両手バックを練習していこう。
まずはグリップチェンジをスムーズにしないと。
