作成2024年10月08日
男性1人、女性1人、15~16時、2番コート。
21℃、湿度72%、風速4m、ヤフー天気より。
風があって早めに天気が変わったけど、ぎりぎり雨をよけてテニスできた。
👨🍳本日のメニュー
●サーブの打ちっぱなし
・肩を出す
・2ndを2本
・体重を乗せる
●ミニラリー
・ラケットを垂らしたまま
・スタンスを広く
・クロスステップ
・ラケットを振るスペース
・インサイドアウト
スナガードはよい仕事をする。
ソリューションスウィフトも、これでいいかなという気はする、まだ2回目だしインソールも交換するつもりなので、まだ分からないけど。
