作成2024年10月20日
4人、15~17時、12番コート。
20~19℃、湿度48~53%、風速6~5m、ヤフー天気より。
風が強くて、エンドできれいに風上と風下に分かれたので、難しかった。
昨日の雨でコートもまだ湿っていた。
👨🍳本日のメニュー
●的当てサーブリターン
・これはこんなもんでいいか
●ミニラリー
・ワントラップ これはもう軽く
・ハーフ&ハーフ ここもっとしつこくやってもよかったかも
●クロスラリー
・攻守 これが風が強くて難しかった
・アングル ここは短い距離からスタートして下がっていくのがよかったか
●サーブからのポイント
・2ボレーと1バックサイドストローク
・サーブダッシュからファーストボレーまで約束で、そこからだったのだけど、そこまでもなかなか
●ダブルス タイブレ7P ノーレット
人にもよるだろうけど、レベル4（スクール中級）だとまだ相手を調えるというのが難しいか？
ロールプレーの前に何かよいステップを入れられないものか？
それか、左の片手にしてもう1周、基礎から。
あと4人以下の時はきっちりタイマーしなくても、メニュー数を少なくして、腹時計で仕上がるまでしつこくやる、という感じか。
反射・反応よし≒手を出さてもダメなボールにも手が出る→判断
レベル4 精度
レベル5 判断
レベル6 出力
もっと左のフォアとサーブを打たないと。まだまだ量が足りてない。
