作成2023年06月28日
4人、16~18時、12番コート。
23~31℃、ゲリラ豪雨の残滓にやられる、雨天中止。
https://www.tennisbear.net/event/205995/info
👨🍳本日のメニューだったもの
●球出し
・ストローク左右、ベースラインからベースライン内側の的に、外側の足をクロスステップ、1人10球2人で20球→サイド交代して計40球
・ストローク前後、サービスライン（立ち位置）からサービスライン（的）に、1人10球2人で20球→サイド交代して計40球
・球拾いして、球出しと練習者ペアを交代して
・ボレー、立ち位置それぞれでサービスラインとベースライン内側の的をそれぞれで、1人10球2人で20球→サイド交代して計40球
・スマッシュ、1人10球2人で20球→サイド交代して計40球
・球拾いして、球出しと練習者ペアを交代して
●サーブリターン
・セカンド10連を2周
●ゲーム
球出しが終わる時間によって、バタフライやリクエストのメニューを。
