2023年06月21日(水)の自主練

 作成2023年06月21日

4人、16~18時、12番コート。

20~28℃、曇だったのが夕方から小雨の中を決行、しばらく降っていたが曇になった。

今まで家に帰ってからやっていたボール管理、ボールの砂などを落として、数えて、一番古い日付のを出して、新しく開けたのに赤マジックで日付を書いて入れる、というのを終わってからやって帰ってみた。

やってから帰るほうがいいかな。

https://www.tennisbear.net/event/201696/info


👨‍🍳本日のメニュー

●的当てミニラリー

・ストレート

・クロス


●ワンバンラリー/ストローク


●手出しでストロークの確認


●バタフライ

・2ストレートと1クロスでカウントアップ


●サーブリターン

・2nd10連を2周


●ダブルス

・タイブレ

・男Dvs女Dはハンデとして、男Dはサーブ1本のみ