2023年06月07日(水)の自主練

 作成2023年06月07日

12番コート、隣のコートの軟式の団体が何度もコートを横切って、ちょっと邪魔やった。軟式と硬式やとマナーが違うんやろか?

6番コートに比べると、ボールに付く木くずは少な目。

16~27℃、曇がちだったので、これくらいで16~18時ならまぁ過ごしやすい。

今日はメニュー間のつなぎもよかったのでは、と自画自賛。

https://www.tennisbear.net/event/194536/info


👨‍🍳本日のメニュー

●ボール投げ

・スローイン

・砲丸投げ


●サーブリターン

・2nd10連

・2周、ワイド→センター


●ワンバンラリー

・コンチ

・ストローク→少しずつ距離を伸ばす

・どちらもストレート


●手出しストローク

・地面に叩きつけていたボールを前に


●バタフライ

・2側ストレート、1側クロス

・カウントアップ


●ダブルス

・タイブレで回す

・4試合できた