作成2024年08月24日
男性1人、女性2人、19~20時、6番コート。
31~29℃、湿度69~76、ヤフー天気より
汗はかくし暑いのは暑いけど、まし。
👨🍳本日のメニュー
●ミニでボレー1人とストローク2人
●2対1でサーブからの7ポイント先取、ダブルスコートとクロスコート半面
ロブスマッシュもしたかったけど、ボレストに時間を取られた💦
出来ていても出来ていなくても時間で回していく方がいいかな。
あとは2対1で2側のみサーブしたけど、1もサーブしたらよかったか。
没にしたけどサーブ＆ダッシュやリターン＆ダッシュ必須にして1つのメニューで変化をつけていくのも理解が深まるかも。
