作成2023年05月28日
曇 18~26℃
暑さはましだったが、蚊が出るようになった。
自分がプレーしながらコーチングするのは難しいな、バタフライとか2対1で1休憩のパターンを取り入れていくかな。
👨🍳本日のメニュー
●手出しでストローク確認
・背面タッチ
・フリスビー
・ボール転がし忘れていた
●ロングラリー
・クロス
・カウントup
●ミニラリー
・クロス
・的当て
●サーブ打ちっぱなし
・リフティングで回転をかける感覚のまま
●スマッシュ
・フットワーク確認
・20連
●ボレスト
・クロス
・カウントup
●ダブルス
・タイブレ&シングルスコート
・タイブレ&ダブルスコート
・1セット&ダブルスコート
