作成2023年03月22日
初めましてと久しぶりな方を迎えて4人で2時間。
🌞観測史上初の3月に夏日らしく、ええ天気やった。
https://www.tennisbear.net/event/160869/info
👨🍳本日のメニュー
●2ndサーブ10連と団扇リターン
・1周目はワイド、2周目はセンターに。
・センターのが難しかった。
・リターンはセンターベルトの上
●ロブスマッシュ20連
・1対1で
・ロブは2球、スマッシュ2人交代、を2周。暑くて3周目は
●ジュニア用ボールでミニラリー💯
・クロスで。3分で交代して両サイド
・ほどよく脳のリソースを奪うためにカウントダウンしながら
・グリーン、オレンジ、レッド、どれでも
●ボレスト💯
・ストレート。3分でボレーとストローク交代
●ダブルス1セット
・ノーマル
・組み替えて2セット目の途中まで
