2023年03月12日(日)の自主練

 作成2023年03月12日

右手。

https://www.tennisbear.net/event/156299/info

右手の錆を落とそうと思ったら、しばらく右手に専念しないと無理っぽい。

左手優先なので後回しやな。


●サーブリターン

・2ndサーブ10連

・リターンはセンターベルトの上(団扇を的に使えることが判明した)

・エリアよりも的で、入ればセーフで、そこから出来たらまた難易度を上げていくか


●ロブスマッシュ

・2対1でスマッシュ打ち分け20連

・スマッシュもロブもまだまだ練習が必要だな


●ミニラリー

・クロス

・オレンジボール

・100からカウントダウン

・ストロークはサークルっぽい練習もしようと思うのでそっちに回した方がよさげ


●ボレスト

・クロス

・100からカウントダウン

・これもサークルに


●ファーストボレーからポイントを取りに行く練習

・こういうのはこっちで


●ダブルス

・ノーマル