40歳からの再構築
作成2022年10月29日
左手メインで、片腕だと痛みがあるスマッシュやサーブは右手と半々。
5人ずつ3つのグループ。
少しずつ両手でも肩を入れたりスピンをかけたり、でき始めた。
まだまだ定まらんけど。
ゲームでも両手ボレーでもっと回転をかけていこう。