2022年10月27日(火)の自主練

 作成2022年10月27日

平日初の満員御礼、4人。

テニスベアから来てもらったり、テニスベアを布教したり。


●セルフトスによる打ちっぱなし

・ベースラインからストロークとサーブ

・サービスラインから打ち込み


●ミニラリー

・ストレートで的当て

・ストレートでボレスト

・ストレートで前後、片側がストロークとボレーを交互に打つ

・クロスで思いっきりスライス回転をかける

・クロスでゲーム、変則ダブルス、アンダーサーブからフォアサイドはバックしばり、バックサイドはフォア縛りで。


1時間だとこんなもんやね。

個人的にはこれくらいでいいかな。