2025年01月13日( 月祝) の自主練

 作成2025年01月13日

4人、15～17時、12番コート。

陽も長くなって、いい日和でした。

西日がキツイ時間帯もあったけど。

👨‍🍳本日のメニュー4人前

●サーブリターン

●ストレートラリー全員と

●クロスでボレスト

●タイブレで1巡

●ロブスマッシュ

●1セット

久しぶりに右手、感覚がないままに終わってしまった。