作成2024年07月09日
女性3人、男性1人、計4人。
曇っていると暑さはましやね、湿度が高いせいか、汗は出るけど。
そろそろシューズを交換した方がいいのだけど、現在の2足体制を続けるか、1足体制にするか？
👨🍳本日のメニュー
●予告サーブ&リターン
・出力を上げるのとラケットワークと、どっちも頑張らないと
●クロスでボレスト
・ボレーの練習、ポジションを下げていく
●フットワーク
・横クローズド
・横オープン
・後ろフォア
・後ろバック
・後ろV字
・フットワークしてからボレストのがよかったかな
●スマッシュ打ち分け
・片サイドずつ両サイドの予定だったけど
・スマッシュ1人ずつでもいいかな
雨で後半1時間は中止⚡
なかなか2アップの振り回しまで進めない、このままネットプレーが月間テーマの7月が終わってしまうのでは？
