作成2023年02月26日
右手で3人2時間。
風が強かった。
https://www.tennisbear.net/event/148211/info
👨🍳本日のメニュー
●アップ いつもの上系3種盛り
・ミニゲーム、ポイントではなくアップとして目と手の調整と軽く相手の足を動かす感じで。
・ロブスマッシュ 2対1で打ち分け20連。
・サーブリターン セカンド10連をセンターとワイドでクリアしたらファーストサーブの練習。
●100カウントダウン🦋ラリー、ミニからロング
・ミニラリーでバタフライ、1側がクロス。ジュニア用ボールを使って100からカウントダウンしながら。
・ロングラリーでバタフライ、1側がクロスのまま。通常のイエローボールで100からカウントダウン。
●ルーマニアンボレーボレー
●ストレートアタックからの展開
・雁行陣と平行陣の想定で、雁行陣の後衛がストレートアタックをして、そこから2対1でポイント。
●シングルスのチャンピオンゲーム
・チャンピオンがサイドを選択。挑戦者サーブで、累積ポイントが4になったらチャンピオンと交代。
