自主練

 作成2021年11月14日

おっさん4人で2時間。


●ミニラリー クロス 的当て

・ダブルス2P先取、的に当たって動かせば1ポイント。


●ロングラリー クロス エリア

・デッドゾーンに10連

・ロールプレイでオフェンス(練習者)とディフェンス(コーチ役)


●ジョコ ストレート ラリー


●ロブスマッシュ

・19回つなげて20回目に決める。

・2人ずつに分かれて、ロブは2球で交代、スマッシュは2人で交代。


●ダブルス 1セット

・デュースからのスタート


2ゲームできたし、こんなもんかな。

1テーマ2メニューを2つとゲーム。


右手でプレーするとVコアプロが欲しくなる。