自主練

 作成2021年11月03日

4人で2時間、男女2:2。


●ショートラリー ストレート 的当てバタフライ レッドボール

・4P先取


●ショートラリー ストレート ボレスト 的当てバタフライ オレンジボール

・ロールプレイ、ボレー側が練習者、ストローク側はコンチでコーチ役。

・これも両サイドで対決すればよかったか、2p先取の協力プレイ。


●ショートラリー ストレート 前後 グリーンボール

・ロールプレイ、練習者は前に詰めてボレー、後ろに下がってストロークを繰り返す。


●ダブルス 4G ノーアド イエローボール

・予告サーブ

・サービスノーレット


●ショートラリー クロス 的当て イエローボール


ロールプレイ時の説明不足を反省。

暖かいせいか、まだ虫がいるね。