作成2025年10月30日
男ダブ、6-4。
左手の圧倒的火力不足。
長期的には上系とストロークを打てるようになるとして。
短期的にはリターン、ポーチ、ボレーでカウンターっぽく頑張るか。
自分と最年長、その間の年齢の2人が相手ペアだったので、ドロップ打って反応勝負は自分の所に返ってくればよし、ペアの所に返されると苦しかったので、悪手だったかな。
普通に前を取って平行陣で勝負した方がよかったかも。
左手と右手を混ぜ混ぜスタイルも使っていくか。
インソール
作成2025年10月29日
インソールをスーパーフィートのブラックだけにして、2025年の10月と11月の間、試してみるつもりだった。
けど、ウォーキングはこれでもいいけど、テニスには厚みが足りない気がする。
ブルーを試してみるか、ザムストのミドルか。
ソックスもモンベルでいけるか、試してみたい。
●室内用、体育館
・ヨネックス ソニケージ メン AC カーキ SHTSCMA 2025年04月10日
●スクール、クラブ、自主練
・ヨネックス アドアクセル AC SHTAAMA 赤 2025年07月01日
・靴紐 デフォルト 140cm フラット
・オーバーラップでサブホール使用の通常シューレーシング
・インソール ザムスト フットクラフト アジリティ ミドル 2024年03月30日
・デフォルトのインソールはアシックスと同じやつが入っていた、ペラペラの。
●ウォーキング
・ヨネックス ソニケージ メン GC レッド SHTSCMG 2025年02月15日
・オーバーラップ デフォルトのオーバル120cm
・インソール スーパーフィート ブラック 2024年04月15日
●退役（保管中）
・アシックス ソリューションスピード 3 AC オレンジ 2024年03月30日
・シューレース ヨネックス オーバル AC570 ホワイト(011) 150cm 2025年01月27日
・インソール ザムスト フットクラフト アジリティ ミドル 2024年10月09日
・アシックス SOLUTION SWIFT FF 2 ソリューションスウィフト AC 緑 2024年10月02日
●ソックス
・ヨネックス メンズハーフソックス.19122
・2025年07月06日から順次3足
・3足半年の体制で
・黒色、タイツやスナガードに合わせて。白色のが感触は好きなんだけど。
●プリンスのスナガード 2024年10月06日
・黒色
●これまでの知見
・夕方に試し履きして買う。
・クレーオムニ用はオムニの砂が少ないところで引っかかり過ぎて吹っ飛んだ。全部オールコート用でいいや。
・ソックスとセットで考える。ソックスが変わったら合うシューズが変わる。ソックスを決めておく。
・散歩で慣らしてからテニスコートで履く。
・紐のどの個所をどれくらい締めるかの調整を済ませておく。
2025年10月29日(水)のスクール
作成2025年10月29日
10人、男女3対7、左右4対6。
名刺を2枚くばって、レギュラーの10人が判明した。
左手
両手で、片手でもやけど、掴む感覚がなかなか得られない。不安定
もっとひとつひとつじっくりやらねば。
あとゲームではもっと容赦なく。本当に
2025年10月24日(金)のクラブ
作成2025年10月24日
男ダブ、3-6、やったかな？3-3まで頑張っていたけど、もたんかった。
明日から大会でしばらくコートが使えないせいか、人が多かった。
ボレストのストロークを少々。
左手
・もっとゆったり伸ばすようにサーブしよ
・両手ストロークはグリップチェンジをしっかり
・スピンよりも潰していく、潰して落とす
2025年10月23日(木)のクラブ
作成2025年10月23日
男ダブ、仲間割れして、4-6。
もっとコミュニケーションしたい。
左のサーブ
・「回転をかけよう」よりも「手首をリリースして回転をかけよう」かな？スライスを打ちたいのに手首が固まっていてバウンドが高くなっている？
・脱力、頑張らない。
・でも軌道のイメージと面づくりはしっかりと。
リターン
・センターラインの上を狙って短いのを主体に
アングルももう決めに行く。
動かすドロップはもういい。
ドライブボレーを練習したいな。
強く打つというよりもドライブボレーで処理するという手札を増やしたい。
前衛で。
早く判断して早く準備する。
2025年10月22日(水)のスクール
作成2025年10月22日
9人、男女5対4、左右4対5。
みんな上手いな～。
急に寒くなったけど動くと暑かった。
左手
・スマッシュの当たりをよくしたい。
・サーブの曲がりや両手ストロークのスピンのかかりをもっとゆっくり確かめながら練習したい
・アドサイドからのサーブはスタンスをクローズじゃなくてスクエアに
夜間用クリップオンサングラス
・重たいのでメガネがさがる
・見え方がかなり黄色なので慣れがいるかも
2025年10月21日(火)のクラブ
作成2025年10月21日
女性陣に混ぜてもらって、2－6。男ダブ、0－6。組み替えて男ダブ、5－2までで時間。
昨日、左のサーブが分かった気がしたんやけど、幻やった。
デュースサイドはまだかすかに前進しているような気もする。
アドサイドが全然だめ。左打ちやのに、左利きちゃうからか？
軌道がひけてない。
あとはもっとしっかりボールに入って打たないと。
実力で劣っている上に、動きが全然足りていなくて、申し訳ない。
2025年10月20日(月)のクラブ
作成2025年10月20日
練習のみ。サーブ、ストローク、ボレースマッシュ。
左のサーブ
あれだ、ボールの見方が悪かった。
左斜め前に見ていたのを上に見るようにしたら時計の文字盤が合った。
ここから肘の位置とか、あれこれほどけていったらいいな。
たぶん他のショットも見方が悪いと思う。
ストローク、ボレー、スマッシュ、まだつかめていない。
ひたすら簡単なボールを打つ練習をしたい。
あと球出し練習もしたい。
練習球の入れ替えを進めるためにもゲームもしたかったな。
ボール開けないと。
ほんでサーブを打ち過ぎたせいか、上腕三頭筋にきてるんだけど、合ってる？
手打ち過ぎる？
夏が終わった感じがしたので、明日からはインナーシャツを長袖にする。
2025年10月17日(金)のクラブ
作成2025年10月17日
男ダブ、6-2。サーブ練習と打ち込み練習。
なかなかゲームでサーブを打てない。
あと前衛で手を出してつなぐというのをやめたい。攻撃するか、つなぐなら後衛にお任せしたらいいじゃない。
打ち込み練習でもっと左の片手で打てばよかったな。
サーブとフォアだけでも片手でしっかり打てるようになれば、さまになるのに。
レフティスタイルでまず股関節をうまく入れられないんだよね。
今週も一週間がんばった。
左肩と右腿、左ふくらはぎあたり、きてるかな。
右肩はまだ動作により痛む。
数値はそんな変わらないけど、見た目は体つきがましになってきたような気がする。
ようやく涼しくなりそうな予報なので、ボール投げもやっていきたい。
左の運動神経をちょっとずつでも繋いでいかないと。
全てのボールに足から入る。
2025年10月16日(木)のクラブ
作成2025年10月16日
舌戦は見ている分には面白いんやけど、試合モードになりきれず。
4-6で負け。こちら男ダブ、あちらミックス。
スマッシュをキャッチする練習をしたいな。
ポイントをもっと容赦なく取りにいかないと。
火力も上げていこう。
右手と右手で、相手の前衛も右手で、フォアのクロスラリーに、左手でどうやって混じったものか？
もう早々に右手とのミックススタイルにするか？
パーセプト97Hでの筋トレで、左手の薬指の皮が硬くなってきた？
2025年10月15日(水)のクラブ
作成2025年10月15日
1ゲームできた、6-4。あとはサーブ練習。
ダブルス
・ストレートロブで抜いたあとに、すぐにセンターやアングルに攻める、何となくストレートラリーを続けない。
・ストレートアタックされたボールも相手へ返さずにショートショートクロス
左のサーブ
・ソフトラケットケースにボールを入れて素振りしてから打ってみたり
・色々まだまだ運動神経がつながっていない感じ
・もっと腕の先とかラケットを短く持ってとか、からのがいいのかしらん
2025年10月14日(火)のクラブ
作成2025年10月14日
ゲーム待ちのまま2人でずっと練習で終わった。
左の片手
・サーブとスマッシュで特に、ヘッドが落ちない。知覚できるスピードまで落として、まずは動かせるようになるか
・サーブはボレーと同じくらいのグリップで、右と同じ薄さだと飛ばせないので、しばらくは
・フォアはもっと左足に体重を乗せたい
・手のひら下向きのトスアップは、体のひねりも同時にやって、クイックによさそう
左の両手
・リターンでのグリップチェンジを丁寧にしていこう。右手フォアの時は左手コンチ、左手フォアの時は右手コンチ。待ちの時はイーブンがいいのかな、予測にもよるだろうけど
パーセプト97H
・一瞬で最高速度にしてひっぱたく、よりも、徐々に加速し続けて押し続けていく感じ。
右でもちょっとスマッシュとサーブを打ったけど、まだ右肩に痛みというか、かたい感じがある。
クリップオンサングラス
作成2025年10月13日
アイウェアが眼鏡+クリップオンサングラスに落ち着いてきた。
片手で開閉できるので、普通のサングラスよりも臨機応変にパカパカできるのがよい。
帽子につけるタイプは見え方が難だった。
これも、メガネの重量が増す。風や移動でカタカタしたり浮いたりと、普通のサングラスよりも使い勝手がわるいところもあるが、それでも臨機応変にパカパカできるのがよい。
普通のサングラスのがしっかりしているのだけど、その分だけ着脱が固定してしまいがち。
これなら太陽が出たり引っ込んだりに即応できるし、コミュニケーションも取りやすい。
●クリップオンサングラス ラウンド PL モンベル
・2022年04月23日
・両眼の幅129mm 片眼の幅56mm 高さ44mm
【素材】フレーム：ナイロン レンズ：トリアセテート偏光レンズ ケース：合成皮革
【重量】7g
【収納サイズ】高さ6.2×幅15×奥行き(厚み)1.5cm
【特長】ソフトケース付属
【UVカット率】99％以上
【可視光線透過率】ライトグレー：20％ ライトブラウン：22％
品番#1109177 2,200円
https://webshop.montbell.jp/goods/disp_fo.php?product_id=1109177&force=1
・こちらは屋外用
●クリップオン CP30 夜間使用可能モデル CP30-0121 NYEL SWANS
・2025年10月10日
・両眼の幅128mm 片眼の幅58mm 高さ44mm
フレームカラー クリップ部分：ブラック
レンズカラー 0121/ナイトイエロー（両面マルチコート）
可視光線透過率 82%
紫外線透過率 0.1%以下（UVカット99.9%以上）
レンズ機能 PETROID LENS、両面マルチコート
レンズカーブ 4カーブ
サイズ 高さ44mm / 横幅128mm
質量 16g
フレーム機能 はね上げタイプ
素材 レンズ : ポリカーボネート
※製品に付属しておりますタグには家庭用品品質表示法に則り、レンズ：プラスチックと表示しています。
付属品 ソフトケース
生産国 日本
対象年齢 大人用（男女兼用モデル）
販売価格（税込） 6,050円
https://swans.co.jp/product/detail/2277/
・屋外使用で味をしめて、屋内でも。インドアスクールだと普通のプレーだとあり得ない向きで窓に向いて練習したり、照明がいくつもあったりするので。
2025年10月10日(金)のクラブ
作成2025年10月10日
負け、スコア忘れた。負け、3-6。サーブとボレストのストローク。
今週はよく頑張った。
体は追いこめた。
ずっとパーセプト97Hを使ったし。
プレーはもっと容赦なくポイントを取りに行かないと、ただ返すだけになっていた。
キャッチももっと落ち着いて狙う。
左のサーブをもっとスムーズにしたい。
レベルもキャリアも上の人達が、今もより多くの時間と経験を積み重ね続けているの、どうして追いついたものやら。
2025年10月09日(木)のクラブ
作成2025年10月09日
ぼっちサーブ、2人でクロスラリー、6-1、2人でバックのミニラリー。
強風注意報が出ているだけはある風の強さで、ゲームはやりにくかった。
連続テニス日数が中年で再開後の最高記録に並んだ。
明日も出来たら記録更新。
今日は既知の人とばっかりになってしまった。
もっと遊んでくれる人を増やさないと。
最近はもうずっと体で打つ。こればっかり。
これがなかなか。
2025年10月08日(水)のスクール
作成2025年10月08日
9人、男女5対4、左右4対5。
今日で3日連続テニスになるけど、先週の火曜日でいったん体が壊れて回復したせいか、きつくない。
次は回数を減らして時間を延ばしてみるか？
左の両手を頑張ったけど、体で打とうと思うと、もっと早く準備しなきゃだし、もっと体をクイックに動かさなきゃ。
あとは左足スタートに慣れること。
まずはシャドーから。
当たりがきれいに厚い人に聞いたら、面の上で打つことを意識して真ん中に当たる、真ん中で打つことを意識すると手元でがしゃる、というニュアンスのことを言っていた。参考にする。
2025年10月07日(火)のクラブ
作成2025年10月07日
今日も暑かった。いつまで真夏日なのよ。
6-4、リベンジされて3-6。
クラブ歴が30年40年で、呼吸するように毎日テニスを続けている人たち、練りあがっていた。
このレベルになると今の球威とプレースメントじゃ足りない。
もっと鍛えないと。
でもとりあえずスタミナが足りない、足がとまる。
テニスをもっと増やしたい。
2025年10月06日(月)のクラブ
作成2025年10月06日
6-1、6-1だったかな。いい天気で夏のような暑さだった。
ボールを出したらHDに不慣れな人が多かったかな。
ちょうど体のとこまで伸ばすショットがうまくいっていた、あれがフォートだと短くなったり、バウンド後の失速が大きかったりするんやけど。
パーセプト97Hをずっと使った。
面の安定がいい感じ。
ただまだ左手だと遠いボールに最後で手首で、というのが出来ない。
左右、上下、前後、ペース、球種、もっと変化をつけていきたい。
最後に1人でサーブ練習。
だいぶ左もましになってきているけど、中途半端にペースのあるのを打つとバコられるので、ゆっくり長く低くと、鋭いのを打ち分けられるように。
右肩はまだちょっと痛む。
可動域が狭め。
2025年10月03日(金)のスクール
作成2025年10月03日
レギュラークラスを休んだ振替で前にいたクラスに。
二又ラケットを見せびらかしてきた。
他は何とかなりそうな気もするが、相変わらずボレーは分からない。
今のクラスが男女と左右のバランスがよいので、それと比べるとこちらは女性と右が多い。
そして相変わらずコーチのボールをまともに返せない。
もっと何でもないラリーもやっていかないとな。
雨でテクテク歩いて往復。
ブログのタイトル変更
作成2025年10月02日
以前のブログタイトル「ぺえぺえ魂」に、テニスをくっつけただけの「ぺえぺえ魂 テニス編」として、しばらく過ごしてきました。
テニスに移ったのと、歳を重ねて枯れたのと、こっそりとした連続性。
そんなものと、言葉、意味、語感の組み合わせに、仮名や漢字、イメージの組み合わせ。
を、ガチャガチャポンして「テニスの栞」にしようと思ったのです。
しかしこれだと「遠足の手引き」のようにヒットしてしまう。
また「栞」が人名に使われていて、テニスと合わさってヒットしてしまう。
そこで、「栞」の同意語で「枝折り」を使ってみようと思い検索。
そうしたら、「テニスの枝折り（しおり）」では大人しかったAIが、「テニスの枝折（えだおり）」「テニスの枝折（えだおれ）」で反応して珍説を展開していたので、「テニスの枝折（しおり）」を採用。
「テニスの枝折」で「テニスのしおり」です。
（えだおり）や（えだおれ）のような砕けた感じでも別に良いし、小さな隅っこで遊んでいく。
2025年09月30日(火)のクラブ
作成2025年09月30日
いつもより早い時間に行ったら女性がたくさん。
6-2、6-2やったかな、1ポイント1ポイントが長くて暑くて、へとへとなった。
もう1ゲームくらい走った気分で2ポイントくらいしか進んでいなくて、しっかり脚にきた。
女性3人に混ぜったもらったのと、ミックス。
おねーさまの体捌きと配球、おにーさまの面の作り方。
勉強になるわ。
もう40も半ばを過ぎたのに、若い若いといわれ、ジュースをご馳走になった。
もっとアレーを使っていこ。
あとはロブが下手やった。
余裕があるならスピンで抜きに行く。
コースだけではなく球威もセットでちゃんと決まるように打つ。
スーパーフィートのブラックはいい感じ。
もうこればっかりでもいいかな。
シューズはオールコート用でいいわ。
もっともっと簡単な練習をいっぱいしよう。
たまにいつもと違う時間帯でいつもと違う人とプレーしたらいい刺激になった。
さよならフュージョンレブ
作成2025年09月30日
●廃棄
・ヨネックス フュージョンレブ 3 AC 青 2020年10月02日
もうだいぶ保管中のが溜まってきたので。
2020年はまだ内張がよかったなとか、デフォルトのインソールもまだましだったなとか、ずっと考えちゃうので。
外箱は今のが進化している感じはする。
●お試し中
・インソールをスーパーフィートのブラックだけに
・2025年の10月と11月
●室内用、体育館
・ヨネックス ソニケージ メン AC カーキ SHTSCMA 2025年04月10日
・出番が来るであろう来夏までにはインソールを用意する。
●スクール、クラブ、自主練
・ヨネックス アドアクセル AC SHTAAMA 赤 2025年07月01日
・靴紐 デフォルト 140cm フラット
・オーバーラップでサブホール使用の通常シューレーシング
・インソール スーパーフィート ブラック 2024年04月15日
・デフォルトのインソールはアシックスと同じやつが入っていた、ペラペラの。
●ウォーキング
・アシックス SOLUTION SWIFT FF 2 ソリューションスウィフト AC 緑 2024年10月02日
・インソール ザムスト フットクラフト アジリティ ミドル 2024年03月30日
●退役（保管中）
・アシックス ソリューションスピード 3 AC オレンジ 2024年03月30日
・シューレース ヨネックス オーバル AC570 ホワイト(011) 150cm 2025年01月27日
・インソール ザムスト フットクラフト アジリティ ミドル 2024年10月09日
・ヨネックス ソニケージ メン GC レッド SHTSCMG 2025年02月15日
・オーバーラップ デフォルトのオーバル120cm
●ソックス
・ヨネックス メンズハーフソックス.19122
・2025年07月06日から順次3足
・3足半年の体制で
・黒色、タイツやスナガードに合わせて。白色のが感触は好きなんだけど。
●プリンスのスナガード 2024年10月06日
・黒色
●これまでの知見
・夕方に試し履きして買う。
・クレーオムニ用はオムニの砂が少ないところで引っかかり過ぎて吹っ飛んだ。全部オールコート用でいいや。
・ソックスとセットで考える。ソックスが変わったら合うシューズが変わる。ソックスを決めておく。
・散歩で慣らしてからテニスコートで履く。
・紐のどの個所をどれくらい締めるかの調整を済ませておく。
登録:
コメント (Atom)