作成2024年06月16日
男性2人、女性1人。
風が強かった。
汗だくだく。
👨🍳本日のメニュー
●的当てミニラリー
・2対1で2側にだけ的を置いてみた
●ルーマニアン風ボレーボレー
・2対1で、2側が1を1歩ずつ動かしていく感じ
●ボレスト打ち分け
・最初にボレスト基本と言ってしまったけど、打ち分け、にしておけばよかった
●スマッシュ3分チャレンジ
・いつもの、2対1で
●ストローク3分チャレンジ
・サービスラインより後ろに打ち続ける
・1側、練習者側が、風下のがよかった
●半面でサーブからのポイント
・ぼちぼち予告サーブからこっちを増やしていくかな
よい負荷の練習でした😀
