作成2024年06月09日
男女2対2で2時間。
☔ややこしい天気でしたが、うまく🎾できました。
👨🍳本日のメニュー
●打ちっぱなし
・サーブでもストロークでもセルフトスで
●予告サーブ&リターン
・サーブは両サイド、リターンはサイド固定
●クロスラリー
・1か所固定の3ローテ
●クロスでボレスト
・ボレーは両サイド、ストロークはサイド固定
●ロブスマッシュ1人3分
・ロブは3人で1球交代
●ダブルスをタイブレで回す
・1周目は普通に、2周目はちょいちょいハンデや特殊ルールを入れながら
左の片手打ちを練習し始めているのだけど、まだまだだわ。
