作成2023年02月06日

4人で2時間。

●自主練

・ボレーボレー　バタフライ→四角

・ミニラリー　ストレート

・クロスラリー

・ボレスト　ストレート　ロブあり

・サーブリターン

・ゲーム　タイブレークでダブルスを回す

最初だけボレーの面づくりをやって、あとは変わったことはせず。

●右手

・筋力が落ちすぎて、最初のボレーボレーとミニラリーでもう腕がだるかった。

・サーブの感覚がぬけていた。

●右足＆フットウェア

・パワークッションをインソールを変えて、ましといえばましか？くらいに痛みはあった。

・別に、足底部、母指球のあたりにダメージが来ている。パワークッションプラスじゃないとあかんのか？

・あとシューズのにおいが強い気がする。エントリーモデルは駄目かな？