作成2023年08月26日
4人募集で4人参加。16～18時で11番コート。
雷雨で後半1時間は中止。
https://www.tennisbear.net/event/236855/info
👨🍳本日のメニュー
1．コンチでキャッチ&スロー
・セルフ
・ペア
・キャッチボール
・捕って投げるをワンアクションに近づける
・捕っている時間を短くしていって打つのに近づける
2．コンチでスライス回転
3．サーブ打ちっぱなし
・スライスをベースに
・サービスラインから
・ベースラインから
4．手出しリターン
・手出しはトスアップの練習
5．ミニラリー3分間カウントアップ
・99回まで
