作成2022年03月20日
右手、4人で2時間。
ダンロップHDにボールを変更、ボールバッグにはしばらくサークルで使っていたスリクソンHDを20球くらい入れてスタート。
ボール数はもっと欲しい。
これから自主練するたびに4球ずつ増えていって、いっぱいになったら古いスリクソンHDを抜いていく。
スリクソンHDよりもダンロップHDのがやわらかくてよい感じ。
前日のサークルが雨だったので、ここでVコアプロ100を右手で使ってみた。
Vコアプロ100Lと比較して、100の方がボールをつぶしやすい。
ダブルスでの取り回しは100Lの方がよいが、それ以外は100のがよいかな。
100を振り回すことに慣れていこう。
●ミニラリー
・クロス
・的当て
・7分でサイド交代
●ジョコ
・ネットを挟まずにコンチで表裏両面で打つ
・ネットを挟んでラリーを続ける、2コース、ストレート
・1対1でポイント、負けたら交代。
・3分ずつくらい
●サーブリターン
・予告サーブ、センターとワイドの打ち分け
・7分ずつくらい
●シングルス
・ペアを組んで、サーブゲームは1人で、リターンゲームは各サイド1人ずつ
・デューススタート
・予告サーブ
●ボレスト
・4人で1球
・打ってきた人と異なる人に打ち返す（必ずコース変更して打つ）
・球出しノーカウントで40連を目標に
・タイマーセット忘れた、7分くらいでよいか？
●ダブルス
・デューススタート
・予告サーブ
ミニラリーとサーブで的に当てたけど、ゲームは2試合とも負けてしまった。
タイマーの音が小さかったので、大音量のものを探そう。
