作成2022年03月13日
左手、4人で2時間。
また風が強くて練習をしにくかった。
最初3人だったので、軽くコンチネンタルに慣れるように遊んで、あとはゲームの中で練習。
●コンチ
・下付き、三角形で。
●ボレーボレー
・ネット際で、白帯よりも下でボールをとらえて、面を上に向けて。
●ミニラリー
・1対2で、1クロス、2ストレートに。
●4人になったのでダブルス
・デュースからスタート
・予告サーブ
・サービスノーレット
・シングルスコート
●ペアでシングルス
・デュースからスタート
・予告サーブ
もっと力を抜いてラケットを働かせたい。
