40歳からの再構築
作成2022年03月06日
左手、最後に右手。4人で2時間。
またしても、めっちゃ風が強かった。
風が強くて練習しにくかったので、ほとんどゲームにした。
ゲームで練習した。
●ジョコ
・ラリーから卓球ダブルス
●ミニラリー
・クロスで的当て
●ダブルス
・デューススタートで1セット
・シングルスコート
・予告サーブ
・サービスノーレット
・3試合できた
●ロングラリー
・クロス
・デッドゾーンよりも短いボールはアウトで10連以上を目指す