作成2025年07月15日
16時頃に行ったらタイミングが悪く埋まっていて、30分～40分だけ軽く打つ。
皆さん暑いのに元気ですな。
4面ある15時に着くのを目標にしたい。
ヤフーの熱中症情報で「厳重警戒」最高気温33℃までは晴でも大丈夫、今のところ。
「危険」と34℃以上で晴はやめておく。
ミニラリーしたい！と言えるように。
右手、左手、片手、両手、練習したいことがいっぱいあるのです。
ワンハンドを忘れている。足が止まって相手を見て手打ちになっている。
手を固めて他を動かして、ゆっくり掴んで放り投げるところからやり直したい。
ボールを見るんだ。
そして前に飛ばせ、なでて上げるな。
サーブはリズムよく。
運動連鎖を止めない。
