追記2023年07月18日
・球出し練習を1人ずつ。フットワークを実感できる距離が欲しいのと、球出しの精度もまだ低いし、他の人の見取り稽古も兼ねて。
・2アップと2バックは慣れたら、前衛2人もロブが上がってから上がると下がるという動きを入れる。
作成2023年07月16日
6人定員の4人参加。17~19時。6番コート。
昨日、汗だくになったので、今日は運動量を控えめに技術的な確認を多めで。
暑い季節はこんな感じでいいかもしれない。
https://www.tennisbear.net/event/210485/info
👨🍳本日のメニュー
●球出し
・ストローク（クロスステップの確認）
・ボレー（面づくりと的当て、角度を変える）
・スマッシュとハイボレー（狙うところのセオリー）
・球出し自体もコンチに親しむ練習
●アプローチから2アップと2バックでポイント
・1球目ロブからの
●ダブルス
・タイブレ
・男ダブvs女ダブはハンデとしてサーブ1本
