作成2023年07月15日
6人の定員で、4人の参加。17~19時、6番コート。
18時くらいが眩しいけど、18時過ぎると涼しくていい感じ。
3連休の初日、プール開きで駐車場が大混雑していた。
発汗量がすごくて短パンがびちゃびちゃに。500㎖のペットボトル2本必要。
夏になったと感じたので、もうちょっとメニューを抑えめにした方がいいかな。
https://www.tennisbear.net/event/210484/info
👨🍳本日のメニュー
●サーブリターン
・予告セカンドサーブ10連
●ストローク2対1でカウントアップ
・練習者1が半面か1面か、ロングかショートかを選択。
●ボレストをクロスでカウントダウン
・ボレーヤー3分でサイド交代、ストローカーはサイド固定
・100からカウントダウン、ボレーはワンバンで処理したらノーカウント
●ロブスマ20連
●ダブルス
・1セット
・1試合終わって、2試合目の途中で時間切れ。
