2023年07月23日(日)の錬成会

 作成2023年07月23日

4人満員。17~19時で12番コート。

18時を過ぎるとだいぶ暑さもまし。

木とか葉っぱのくずがボールによくつく。春は6番コートのがよくついたけど。

https://www.tennisbear.net/event/216829/info


👨‍🍳本日のメニュー

●サーブ打ちっぱなし

●ゲーム

・ダブルス

・タイブレ

●アプローチからの平行vs雁行(フォアサイド)

●ゲーム

・1巡目のスコアを見ながら適当にハンデをつける

・サーブ1本かシングルスコート

●アプローチからの平行vs雁行(バックサイド)

●ゲーム


暑いので、あんまり練習が多くてもしんどいかなとゲームを多めにしたけど、それでも最後の3巡目のゲーム手前からばて気味。


終わって帰ってから、サーブをボレーで受けるやつをすればよかったと思いつく。オフェンスとディフェンスの的を置いて打ち分けしながら。