作成2022年08月28日
左手、4人。
夏休みにしていた外テニス、久しぶりに解禁。朝は秋かと思う涼しさを感じられたのに、暑かった。
久しぶりだったので、だいぶゆっくりやった。それでも両手が多かったので、もっと片手を増やしたい。
●ボレーボレー
・1球1球、持ち手じゃない方の手（なんて表現すれば）でラケットを支えるのを癖付ける。
・アンダースピンをしっかり。
・手首を伸ばさない。
・ラケット面を向ける。
●ミニラリー
・足と体でボール飛ばす、腕でコントロールする。
・でんでん太鼓のように、脱力して遠心力をつかって。
・人生は前向き、テニスは横向き。
●スマッシュ
・球出し単発、10連成功で交代。
・上半身だけ練習する、下半身も練習する、それぞれで。
●ゲーム
・シングルスでオープンコートの作り方。
・ダブルスもちょろっと。
