作成2022年05月08日
右手、4人で2時間。
今日はゲームせずにずっと練習した、ダブルス想定で。
●ボレーボレー ストレート ロング
●ショートラリー ストレート コンチ 1球→2球
●ペアボレー 球数で交代したけど、レベルが揃っていればポイントで。
●ロブをラケット出し 左手でネットを掴んだ状態からスタート→左手でキャッチして→右手で投げ返す
●ジョコ 20連ラリーからのバウンドを高く
●ロブスマッシュ20連
●ボレスト 2対1 クロス半面 センターに低くとアングルを打ち分ける。
たまにはシンプルなよくあるメニューをやり続ける日もつくってみるか。
あとはもっとメニュー数を減らして1つの時間を長くしたりとか。
