作成2022年01月17日
4人で2時間、左手と右手まじり。
基本的な内容が定まってきた感じ。
このくらいのレベルだと右手のがよいかな。
●ミニラリー
・ストレート
・ワントラップ（グリップチェンジと打点）
●ボレスト
・ストレート
・ボレーヤー練習
・サービスライン辺りからスタートして前に詰めていき、詰め切ったらアングルに決める。
●ジョコ
・ラリーからポイント
・スマッシュの導入として
●ロブスマ
・ストレート 1コース
・ロブ2球、スマッシュ2人で交代
・スマッシュ20連を目標に
●サーブリターン
・予告サーブ
●ダブルス
・シングルスコート
・デューススタート
