自主練

 作成2026年07月13日

2人で1時間。

気温も湿度もあって、曇がちやったけど、汗だく。

リストバンド苦手やけど、しないと、グリップがべちゃべちゃになるわ。


●ミニラリー

●ちょっと長めのボレーボレー

●ボレスト

●サーブから半面でラリーのようなポイントのような

●ミニラリー


左の両手逆手は、左の脇を開けた方がコントロールしやすいかも。

閉めていると窮屈に過ぎてボールを打てる場所が限られる。